Itseluottamus ja itsetunto

Itsetunto tarkoittaa kokemusta omasta itsestä ja omasta arvosta. Itsetunto on psyykkisen minän ydin ja luonteeltaan usein melko pysyvä.

Itseluottamus tarkoittaa puolestaan kokemusta omista taidoista. Itseluottamus vaihtelee tilanteen ja vaatimusten mukaan. Lapsella, jolla on oppimisvaikeuksia, voi esimerkiksi olla heikko itseluottamus koulussa, mutta vahva itseluottamus vapaa-ajalla kavereiden kanssa.

Itsetunto ja itseluottamus ovat luonteeltaan erilaisia, mutta tukevat toisiaan. Terve itsetunto suojaa meitä silloin, kun itseluottamus puuttuu. Jos kuitenkin joudumme toistuvasti sellaisiin tilanteisiin, joissa koemme itsemme riittämättömiksi, saattaa itsetuntokin kärsiä.

Terve itsetunto rakentuu, kun meitä rakastetaan sellaisina kun olemme. Itseluottamusta voidaan taas tukea asettamalla sopivia vaatimuksia ja lisäämällä näin onnistumisen kokemuksia.

Tietoinen työskentely itseluottamuksen vahvistamiseksi

Meillä kaikilla on jaksoja, jolloin itseluottamus on heikompi. Jos ne toistuvat usein tai ovat voimakkaita, saattaa kehitys ja oppiminen kärsiä. Silloin tarvitsemme tukea lähiympäristöstämme. Heikko itseluottamus perustuu usein vääränlaisiin ajatuksiin omasta itsestä. Nämä ajatukset tulisi tiedostaa ja korjata.

Contextia tarjoaa tukea, jossa tietoisesti työskentelemme lapsesi itseluottamuksen hyväksi.

Paketti sisältää kaikkiaan kymmenen tunnin mittaista tapaamista. Vanhemmat osallistuvat kolmeen tapaamiseen.

Henkilökohtaisten tapaamisten aikana keskustelemme ja harjoittelemme itseluottamuksen vahvistamista.

Pakettiin sisältyy:

• Työskentely aloitetaan kartoituksella lapsen sosiaalisesta kehityksestä ja tunnekehityksestä (2 tuntia).
• Tarvittaessa teemme myös kartoituksen lapsen kognitiivisesta kehityksestä.
• Kartoituksen perusteella rakennamme tukiohjelman yhdessä vanhempien kanssa (1 tunti).
• Vanhemmille tarjotaan myös tietoa lapsen kehityksestä, itsetunnosta ja itseluottamuksesta (1 tunti).

Keskitymme lapsen vahvoihin ominaisuuksiin sekä lapsen kokemukseen omasta itsestään. Tavoite on, että lapsesi saa vahvemman ja todenmukaisemman kuvan itsestään sekä keinoja käsitellä vaikeita tilanteita.